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青春時代の勃起力と
射精力を取り戻す
「回春のツボ」
- 最近、勃起力が弱くなってきた
- 中折れしてしまう
- いざという時に勃たない
こんな悩みはございませんか？
WHOでも紹介される300以上あるツボの中に、こういった悩みを解決する、
神経伝達や血流を改善し精力をアップさせるツボが存在します。
特に、専門医院でもアドバイスされる勃起力を改善する
「回春のツボ」を紹介します。
そして、
「回春のツボ」は「精力アップ」「勃起力回復」「ED効果」
と言われていますが、
それ以外にも
「二日酔い・めまい・疲れ目予防」「腰痛改善」「倦怠感の予防」など
日頃の疲労回復・メンテナンスにも効果があります。
「回春のツボ」はとても身近なツボで、専門機関にいかなくても
少しの知識があれば自分自身やパートナーと自宅で行うことができます。
冷え性や生理痛緩和など、女性に効果の高いツボも多く存在します。
より効果を実感したい方は、専門店の「回春性感マッサージ俱楽部」がオススメです。
関元（かんげん）
勃起力を高めてくれるツボです。
免疫力を高め、息切れ、倦怠感、下痢、体力低下、物忘れや、冷え、
月経痛、更年期障害などの不調にも効果があると言われています。
方 法
おへそから指4本分下にあるツボです。
体をリラックスさせ、ゆっくりと息を吐きながら
「５秒押しては離し、５秒押しては離し」を１０回程繰り返します
中極（ちゅうきょく）
大赫（だいかく）
中極（ちゅうきょく）と大赫（だいかく）は
性器などの股間周辺に血液が流れ込みやすくななり、
勃起力を高める効果があります。
方 法
中極（ちゅうきょく）はおへその下、
指４本分のところ（関元）の指１つ分下です。
大赫（だいかく）は関元の左右（ヘソから指４本分下）の、
左右に５mmほどずれた場所にあります。
下腹部が少しへこむ位の力加減でゆっくり押して戻すを
20回程度繰り返すとより効果が発揮されます。
命門（めいもん）
腎兪（じんゆ）
命門（めいもん）：血流を整え、体力と気力をアップさせ、
精力を上げるツボです。
下半身の冷えによる腰痛、腹痛や下痢、軟便などにも効果的です。
腎兪（じんゆ）：活力を与える効果があり、
年齢によって衰える勃起力の復活に効果的です。
他にも腰痛、冷え、更年期障害、疲労、だるさ、肝臓の病気、耳鳴り、
難聴、生殖器系疾患など、数多くの症状に効果があります。
腎臓の血流を良くし、副腎から性欲を高めるテストステロンも分泌され、
オーガズムに達する時に働くといわれる交感神経が集まっているツボです。
腰痛、膀胱、生殖器に直接作用しますので、とても効果の高いツボです。
方 法
命門（めいもん）：第2腰椎と第3腰椎の間にあるツボです。
肋骨の一番下と同じ高さの、背骨の突起の下(ヘソの真後ろ)にあります。
腎兪（じんゆ）：背骨の両側、指２本分のところで、
一番下のあばら骨やヘソの高さに位置します。
30回程度軽く押してください。
届かない場合には、片手の人差し指と中指で押しもみしましょう。
パートナーに手伝ってもらうとより良いでしょう。
三陰交（さんいんこう）
生殖器の活性化に効果があるツボです。 体温も高めるので、
特に冷え性や生理痛にも効くツボですので、女性にもお勧めです。
方 法
内くるぶしから指４本分上の骨の横にあります。
親指の腹をツボにあてて足首の上を強めに揉むようにして押し込みます。
ゆっくりと押して離してを繰り返し、３〜５分が目安です。
商陽（しょうよう）
自律神経のバランスを整えることで、勃起力をアップさせるツボです。
肝臓の働きを整えたり、滋養強壮、ストレス緩和などの効果もあります。
方 法
人差し指の爪の付け根部分から３mm程親指の方向にずれた場所です
親指と人差し指で挟んで強めに押します。
少し痛いくらいが効果的です。
三焦経（さんしょうけい）
三焦経（さんしょうけい）は自律神経を司るツボです。
刺激することで自律神経を整え、血流やホルモンの分泌を活発にします。
それにより勃起のメカニズムで大切な「脳」「神経」
「血管」の機能が高まり、勃起力がアップします。
方 法
薬指を親指と人差し指の腹全体でつまみます。
そして親指の腹を使って、小さな円を描くように、
少し強めに揉んでいきます。
１回あたり、３分程度のマッサージを、
１日３回程度行なうと効果的です。
陽地（ようち）
血流の巡りを改善してくれる万能なツボです。
血流を促進してくれるので、勃起力アップに効果的です。
体を温め、免疫力をアップさせます。
方 法
手首を上側に反らすと、シワができるところに凹んだ場所があります。
そこが「陽地」です。
手首を握るように持ち、親指で押します。
痛気持ちいいくらいの強さで押しましょう。
「５秒押して離す」を１０回繰り返すと良いでしょう。
労宮（ろうきゅう）
「労宮」を押すことで血行が良くなり体の緊張を緩和させたり、
気持ちを落ち着かせることができます。
血行が改善しますので、ペニスへの血流も促進され勃起を促します。
肩こりなどにも効果的なツボです。
方 法
手のひらの中央に位置しており、こぶしを握った時に中指と
薬指の先端の間にあります。
労宮を中心に手のひら全体を少々強く指圧することで気持ちがいいです。
５秒押して離し、５秒押して離すを５回程度繰り返してください。
痛気持ちいい程度で行ってください。
げき門（げきもん）
自律神経の興奮を鎮め、精神を落ち着かせます。
性的な刺激を陰茎に伝達しやすくすることで勃起力がアップします。
動機や息切れ、胸部不快感、胸痛などにも効くと言われています。
方 法
手首の横シワから指８本分ヒジ寄りの、腕の中央に位置し、
押すと少し痛いところが「げき門」です。
手首を握るように持ち、１分程度親指で押したり、揉んだりします。
強く押しすぎないようにするのがポイントです。
築賓（ちくひん）
「築賓」は下半身の血流を改善することで、勃起力を高めるツボです。
他にも「足の冷え」や「むくみ」などを解消する効果があります。
足がむくんでいる方はオススメのツボです。
方 法
ふくらはぎの内側にあるツボです。
膝とくるぶしの中間あたりのふくらはぎの内側を押し、痛い部分です。
親指の腹で強めに５秒押し離し、
５秒押し離しを５回程度繰り返してください。
会陰（えいん）
下腹部の血行と陰部の血行を直接改善するので性交渉前に押すことで
勃起を高く保つことができます。
性器に近いので直接的な刺激が可能です。
方 法
男性は陰嚢根部と肛門を結ぶ線の中央。
女性は後陰唇交連と肛門を結ぶ線の中央。
優しく押して離してを繰り返します。
指で円を描くように押すのも効果的です。
次髎（じりょう）
お尻の上部にある仙骨のくぼみです。
腰部と同時に生殖器の血行を改善してくれるツボです。
方 法
親指の腹で５秒押して離すを５回程度行ってください。
自身では押しにくいので、パートナーに押してもらうといいですね。
浪越圧点（なみこつあつてん）
お尻をキュッと締めた時にできるくぼみの上部です。
上殿神経を刺激することができます。
腰痛改善に効果的で、陰部の血行促進も期待できます。
方 法
親指の腹で押したり、揉んだりを１分程度行います。
陰包（いんぽう）
陰包は太ももの内側から指５本先の箇所にある画像のポイントのところです。
腰部にある勃起中枢の刺激ができるので、生殖機能の向上が期待できます。
ペニス（陰茎海綿体）への血流促進、精子生成の助けになりますから、
ぜひ陰包ツボ押しの習慣をつけてください。
方 法
親指の腹で押したり、揉んだりを１分程度行います。
気衝（きしょう）
気衝は足の付け根中央の少し上部のところです。
尿道や膀胱の疾患に効果的とされているツボですが、
精力回復にも最適なツボです。
陰茎（ペニス）への血流をアップさせ、神経伝達も改善されます。
方 法
４本指の腹で押し込むように、少し強く揉んでください。
毎日３０秒×２セットを行うだけで、効果があります。
横骨（おうこつ）
横骨は恥骨上部の左右にあります。
男性ホルモン低下による、性欲減退をサポートします。
このツボを押すだけでムラムラする男性も多いです。
方 法
両方のツボを指１本づつを使って押し揉んでください。
性器付近ですので、強く押しすぎないように注意です。
特に効果は大きいです。
前立腺帯（ぜんりつせんたい）
前立腺帯（ぜんりつせんたい）は内くるぶしの下側にあります。
前立腺の機能を高める効果があり、射精コントロール能力が高まります。
「早漏」の男性には最適なツボになります。
過度な興奮、疲れなどですぐに射精してしまう男性もいますが、
前立腺の疲労を改善し、機能を高めることで、
早漏射精をある程度我慢できるようになります。
方 法
親指の腹で、強く、流すように刺激してください。
睾丸帯（こうがんたい）
睾丸帯は外側のくるぶし、下部にあります。
ツボの名前の通り、睾丸機能を改善する効果があります。
精子能力（妊娠）の向上、精子量増加などの効果が期待できます。
方 法
親指の腹で流すように強めに押してください。
耳のツボ
内分泌：珠間切痕（しゅかんせっこん）という箇所が内分泌系のツボになります。
男性ホルモン分泌の促進をするツボになります。
性欲アップ、性機能向上の効果が期待できます。
腎：耳の穴、左斜め上にあるツボです。
このツボは生殖機能向上の効果があり、精子力がアップすると言われています。
睾丸：耳たぶ上部の「ぽこっ」と少し出ている部分があります（対耳珠）。
その裏側が睾丸機能を向上させるツボになります。
妊活男性に最適なツボです。
外生殖器：最後は、耳の最上部にあるツボになります。
性器機能をアップさせる効果があります。
方 法
耳をいじるように押すだけで効果があります。
いかがでしたか？
勃起力を強化するツボですので、精力減退、中折れ、
ED（勃起不全）に悩んでいる方は、
自宅や移動中などの空いた時間に自分自身で簡単に
「回春のツボ」をマッサージすることができます。
神経と血流を改善したり、内臓の働きをアップさせたり、
疲労回復効果を高めるなど、精力アップ効果だけではありません。
健康増進の効果も高いですから、
ぜひツボ押し習慣をつけてみてくださいね。
こういったツボ押し自分で行うのは面倒な方も多いはずです。
他人にやってもらう方法が、マッサージ効果もあり
最も気持ち良いものです。
また、相手が女性となれば、性欲刺激にはさらに効果的ですので、
大きな効果を実感したい方は、
専門店の「回春性感マッサージ俱楽部」をご利用ください。
