札幌店
Photo Diary
回春性感マッサージ倶楽部 札幌店
りお（32）写メ日記一覧
つも❣️❣️脂肪は財産
ずーっと降ってた⛄️
そのあと、
筋肉の上に
たーっぷり脂肪がついたことにより꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱
ボディラインが
横へ横へ大きくなってきて
体重も激増💦
やばいやばい、とあせって
1ヶ月半地道に有酸素を中心に変えて
ストレッチを多めに筋肉をお休みさせたところ
またクビレか帰ってきてくれました😭
あぁ、久しぶり😭
もう会えないかと思った😭w
ここから少しウエイトをまた上げて
引き締まったお肉を作っていくのが目標😍
カリカリになるのは
食べなければどんな人でも可能なことだと
エステの人もジムの人も言っていた。
だけど
しなやかなお肉を作ること
脂肪をある程度蓄えることって
意外と難しくて
脂肪は財産と言われるくらい
貴重なもので
脂肪吸引で
取ればとるだけ痩せることは
可能だけど
年齢重ねたら
脂肪は必要なところから
いなくなってしまう😭
わたしは
今回、太ももから脂肪を取って
おでこに注入をしたのだけど
太ももに
お肉があって
良かったと思ってる🤣
どこにあるかが大切で
Rio
今朝帰宅して
夕方ジムに行くまで
ずーっと降ってた⛄️
これは積もったねー❣️
今は、週に2回パーソナルへ通ってるんですが
最初は
無酸素で筋肉を付けることをやっていたんです💪
そのあと、
筋肉の上に
たーっぷり脂肪がついたことにより꒰ᐢ⸝⸝´ඉᯅඉ⸝⸝ᐢ꒱
ボディラインが
横へ横へ大きくなってきて
体重も激増💦
やばいやばい、とあせって
1ヶ月半地道に有酸素を中心に変えて
ストレッチを多めに筋肉をお休みさせたところ
またクビレか帰ってきてくれました😭
あぁ、久しぶり😭
もう会えないかと思った😭w
ここから少しウエイトをまた上げて
引き締まったお肉を作っていくのが目標😍
カリカリになるのは
食べなければどんな人でも可能なことだと
エステの人もジムの人も言っていた。
だけど
しなやかなお肉を作ること
脂肪をある程度蓄えることって
意外と難しくて
脂肪は財産と言われるくらい
貴重なもので
脂肪吸引で
取ればとるだけ痩せることは
可能だけど
年齢重ねたら
脂肪は必要なところから
いなくなってしまう😭
わたしは
今回、太ももから脂肪を取って
おでこに注入をしたのだけど
太ももに
お肉があって
良かったと思ってる🤣
どこにあるかが大切で
脂肪は
大事な財産です🙃
Rio
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一人で…
何でもすることは
嫌いじゃないです🫶
今、1番したいことは
焼肉へ行きたいです🥺
基本的に
大人になると
なかなか友達とか周りの人との都合合わせるのが
かなり難しくなるし
最近つくづく思うのは
価値観の違いだったり
好みの違いは
相当あるので
合う友達の方が
逆に奇跡と思うくらい
大切に思います🐹
仕事の日は
お客様意外と
お話しないくらい
私は常に
一人でいます😂
ひとりで楽しめないと
どこにも行けないので
なんなら
ひとりで楽しむ事を
考えながら
過ごしています😀
なかなか友達とか周りの人との都合合わせるのが
かなり難しくなるし
最近つくづく思うのは
価値観の違いだったり
好みの違いは
相当あるので
合う友達の方が
逆に奇跡と思うくらい
大切に思います🐹
仕事の日は
お客様意外と
お話しないくらい
私は常に
一人でいます😂
ひとりで楽しめないと
どこにも行けないので
なんなら
ひとりで楽しむ事を
考えながら
過ごしています😀
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冬らしい
ふわふわの綺麗な雪✨
来月はさっぽろ雪まつり🫶
なんか
切なかった🥲
コンセプトに合わない、っていう理由が…
なんだかよく分からない💦
ちょっとだけ
胸が痛んだのはなぜだろうw
Rio
めっちゃ冬☃❄
雪すんごいなー❣️
ふわふわの綺麗な雪✨
…雪だからお散歩サボっちゃったけど😂
まだまだここから2.3ヶ月は雪を見るんですね🙃
来月はさっぽろ雪まつり🫶
大通り公園名物
とうきびワゴン🌽
これは、今年お祭りのコンセプトに合わないということで出店できないらしくて
なんか
切なかった🥲
コンセプトに合わない、っていう理由が…
なんだかよく分からない💦
ちょっとだけ
胸が痛んだのはなぜだろうw
Rio
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👀を見て…
コンタクトを1週間しないで過ごしていたので
久しぶりにしたら
目がいずいずしちゃう🥹
レーシックは絶対受けない❣️と
何時間コンタクトをしても平気だった自分ですが…
受けてみたいな、と
初めて思いました、2026年🥰
Rio
初めて思いました、2026年🥰
Rio
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圧0:00-縺愚汕ｳ2:00-
張り切って出勤しました🫡
ジムに始まり
今週のご飯の作り置きを…🤟
楽に丁寧に生活するをテーマに✨️笑
今年は早め早めの計画で時間を無駄にせずに過ごしたい
という感じです😂
早速ですが
本日もお願いいたします🫶
空き枠少ないです🙇♂️
Rio
早速ですが
本日もお願いいたします🫶
空き枠少ないです🙇♂️
Rio
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たっぷりたっぷり🥰
1週間❣️しっかり連休を堪能致しました🙇♀️
何をしたかということも特に大きなことはないけれど😂あっという間、本当にびっくり✨️
年越しだけ
何年ぶりにこんなに連休をいただいたことでしょう✨️
1週間❣️しっかり連休を堪能致しました🙇♀️
何をしたかということも特に大きなことはないけれど😂あっという間、本当にびっくり✨️
28日に少し顔をカスタマイズしまして😀笑
目元を左右対称にさせたのですが
その腫れからゆっくりゆっくりお顔とお肌をお休みさせていました。
年越しだけ
地元に戻り1日にはもう自分のお家に🏠
洋服の断捨離、
レシートやら書類の整理、
お布団やら床やら掃除しつつ
そのままいらなくなった使わない品々を断捨離しつつ、気分転換に模様替え😊
家にストレッチポールとヨガマットを導入し😂
疲れた時にはストレッチができる仕様に
大きなソファーは年末に処分しました☺️
壁に大きな鏡を付けて完成にしようと思います😊
しばらく連絡していなかった
友人にも連絡したり
まだまだやりたいことは沢山ありますが
またぼちぼちやっていこうと思います🤞
あとは
今年も継続してジムとチャイドルへの支援を
続けていきます🙂
ジムはさっそく明日2026年1発目🫡
チャイドルの支援は
おもちゃや洋服なども出来るそうなので
先日おもちゃ屋さんに行ってぬいぐるみというか
人形？も少し購入して
それを世界に送ってもらおうと思います😊
世界には娯楽や選択がない人々が沢山いることを知って、去年から始めた寄付活動🫶🌎
自分のできることを
少しづつだけど
継続できるように
今年も出来ることは
継続していきたいと思います😊
1/5(月曜日)20:00-お待ちしています🎶
❌ 2:00-4:00 ありがとうございます😊
Rio
洋服の断捨離、
レシートやら書類の整理、
お布団やら床やら掃除しつつ
そのままいらなくなった使わない品々を断捨離しつつ、気分転換に模様替え😊
家にストレッチポールとヨガマットを導入し😂
疲れた時にはストレッチができる仕様に
大きなソファーは年末に処分しました☺️
壁に大きな鏡を付けて完成にしようと思います😊
しばらく連絡していなかった
友人にも連絡したり
まだまだやりたいことは沢山ありますが
またぼちぼちやっていこうと思います🤞
あとは
今年も継続してジムとチャイドルへの支援を
続けていきます🙂
ジムはさっそく明日2026年1発目🫡
チャイドルの支援は
おもちゃや洋服なども出来るそうなので
先日おもちゃ屋さんに行ってぬいぐるみというか
人形？も少し購入して
それを世界に送ってもらおうと思います😊
世界には娯楽や選択がない人々が沢山いることを知って、去年から始めた寄付活動🫶🌎
自分のできることを
少しづつだけど
継続できるように
今年も出来ることは
継続していきたいと思います😊
1/5(月曜日)20:00-お待ちしています🎶
❌ 2:00-4:00 ありがとうございます😊
Rio
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