ぐっすり山田 上野店
🐑眠れない時どうする？
お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪いつも3つのどれかはやってます😴1:寝ないといけないと追い込まない2:目を強制的に閉じる環境にする(ホットアイマスクの上にアイマスク付ける)3:あえてそのまま起きて普段出来ていないことを片付けて、身体と頭を疲れるようにする翌日に予定ある・なしで方法は変わるので自分に合った対処法はいくつか持っているといいですね🐑💤睡眠は本当に大事私のマッサージに癒されにぜひいらしてくださいね⊂( ⊂ _⩊_ )⊃💤明日から3日います💭🤍🌸予約はこちらから🌸
会員登録 ／ ログイン
さくら（23）
T:150 B:87(E) W:59 H:85
パスワードを忘れた方はこちら
はじめての方は、会員登録が必要です
