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ぐっすり山田 池袋店

まふゆ（29）写メ日記

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回復サプリ💓

お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪








ぐっすり山田さんに入店するまでは

ぎっくり腰で一睡もできなくて

食欲も性欲もないし、

ストレス回避できなかったです！































今は、日曜日は完全にオフ
(絶対に予定を入れないという予定)

あとはお仕事をがんばる！

晩酌する！

朝オ◯する！

寝る！



















落ち込んだら
とことん落ち込むタイプなので、

感情論でなく理論的に考えて

カッとなったら3秒我慢する、

冷静になって睡眠を取る、

を心がけてます💕







(社会で生きてると
理不尽な事ばかりだし、
それはもう変えようがないので、
理性的にしか戦うしかないのよね)












これが一番の回復サプリです💊


































 

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まふゆ

ぐっすり山田 池袋店

まふゆ（29）

T:153 B:87(G) W:59 H:88

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