お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪
すみれはとても偏食なので、
サプリをとったりして補うようにしてます😢
あと最近マグネシウム活(？)にハマってます💊
あとはなんと言っても
健康には睡眠が大切だと思ってます❣️
すみれも快眠のために
たまに、ヘッドスパ受けたいな😚
っておもうことあります。笑
ヘッドスパを受けると、、、
頭周辺のコリが取れたりツボを刺激できるのはもちろん
副交感神経が優位になって
深い眠りに入りやすくなりますよ❣️❣️
受けてる方の8割くらいは寝ちゃうので
まだの方はぜひ体験してみてね🥳
すみれ
