おはようございます🐹
今日も今日とて気持ちのいい天気だったので、
20分くらいウォーキングして
最近ハマっているコーヒー屋さんで
カフェラテをいただき、
のんびりとした朝を過ごしています🌤️
ここ数日お昼の仕事が落ち着いているのもあって「夜1時までに寝る」と決めるようにしたら、寝起きが段違いによくなりました🌟
これまでも、どれだけ忙しかろうがしっかり睡眠時間を確保していたのですが、寝る時間と起きる時間をある程度固定すると、こんなにも違うんだなー!と感動
1日を気持ちよく過ごせるのって
うれしいです🤭💟
(その代わり夜20時くらいには
眠気の大波がやってくる。笑)
今日もスタート枠からご予約いただき
ありがとうございます!
18時からの
120分・90分コース1枠のみ
ご案内できるので
お誘いお待ちしてます〜♡
からだをほぐして
明日からまた頑張る活力を
授けられますように🪽
破廉恥オプションがおすすめです✅