Q
今日は「いいお腹の日」お腹がなかなかへっこみません。みなさん何してますか?に回答
わたしこそ教えていただきたい...!
もちもちお腹(ポジティブ)
なかなかへこまない🌀
外食のときに思い切り楽しみたいので
「今日からと言って食べたいものがない」って日は、家で野菜スープを食べるのが基本です☑️
野菜スープは
野菜だけの時もあるし
鶏つくねや鯖缶なんかを入れて
味もいろいろと変えるけど
基本的には「減塩」を意識してます🧂
⬆️で痩せはしないけど
体重キープはできているので
とりあえず続行として
さて!どうしたらお腹へこむかなぁ😫