最近頑張ってトレーニングしてるから食事には
気を遣ってるつもり〜🥹
今日のメニューは野菜たっぷりの豚汁とサツマイモサラダと納豆とプロテインとレトルトの
ハンバーグ!!
レトルトのハンバーグは微妙だったけど、、🙄
サツマイモサラダは焼き芋を使って作って、、
リュウジのレシピを参考にして作ったんだけど
美味しすぎてビックリ、、、🙄
プロテインは抹茶味とチョコ味を混ぜてバナナ
入れてブレンダーで粉砕!
これがマジでシェイク!!激うまやった、、🥹
クレバーってブランドのプロテインは溶けやすいし甘くてめっちゃ美味しい!!🥰
甘党だけど我慢してるとかトレーニングしてる
人にはめっちゃオススメ!
牛乳とバナナで混ぜると朝ごはんの置き換えにもすごくいいかもね!!
せいらもっと絞るよー!筋トレハマってる🏋️
せいら💫
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