Photo Diary

睾丸の為に、男性にオススメしたいことが
3つ(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

①湯船に浸かる

（シャワー派の方は週①、難しくても月①）
睾丸全体に水圧がかかり、湯船からあがるときに水圧から解放されるので、良い感じに血管の収縮が起こり、血流が良くなる( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

②湯船につかってるときに、玉袋を引っぱりストレッチ

玉袋の皮（陰嚢）は痛覚がほぼないので、皮の部分を自分でひっぱると＞⊂(´・ω・｀)
更に血流がアップ💪(˙³˙💪)

③家に帰ったらノーパンがオススメ

パンツの種類によっては血流が妨げられてるので、家に帰ったら睾丸を解放してあげる

ノーパンが難しいならトランクスがオススメです(๑´ﾛ`๑)～💞

お腹を冷やしたらダメなので下半身丸出しじゃなくてノーパンでズボンは、はいてくださいね(´ ✪ω✪` )
⬆
（りんか自身はかなりストレートなところがあって、りんかが男性なら下半身丸出しで過ごす可能性があるので、あえて書きましたm(_ _)mすみません💦）

広島回春性感マッサージ倶楽部 りんか🌼*･

オキニトークで

「行けそうな日が、りんかさんのお休みの日だったんですが…」とメッセージをいただきました😊✨

実はりんかの休みの日でも、前日までに教えていただければ、予定がなければ出勤できる日もあります(๑•̀ㅂ•́)و✧

もし予定が入っていても、調整が可能な場合もあるので、ぜひお気軽にご相談くださいね(๑´`๑)♡

できるだけお会いできるように頑張りますので

「この日しか行けない〜(￣▽￣;)」
「この時間しか行けない～(´・ω・｀)」
なんて時も、まずはオキニトークしてみてくださいね🌸

（午前10時～の希望でも、前日の20時くらいまでにオキニトークしてもらえれば備えるのこともできます(๑•̀ㅂ•́)و✧

逆に、深夜も対応できる時があるので
オキニトークでお気軽に聞いてくださいね(* 'ᵕ' )☆
（深夜のリクエストは次の日の出勤時間の調整がありますので、2日前までにオキニトークしていただけると助かりますm(_ _)m）


出勤リクエスト、心よりお待ちしています💕

りんかはジャップカサイもできます🌼*･

ジャップカサイとは、
タイに古くから伝わるマッサージ技法のひとつ

伝統的な睾丸マッサージです🌼*･

男性の生殖機能や健康をサポートするための施術として、何世紀にもわたって受け継がれてきました🌼*･

この施術の目的は(๑•̀ㅂ•́)و✧

血流を改善し男性特有の健康のケアにあります✨

血流が改善は睾丸が活性化され
精子の質がアップ⤴️
精液の量もアップ⤴️
元気の源、男性ホルモン テストステロンの分泌もアップ⤴️

【テストステロンの効果とは】

・やる気や集中力UP🔥
・元気も性欲もUP😍💦
・筋肉も増えやすくなる💪🔥
・精子もたくさん😳
・脳も冴えてメンタルも前向きになりやすい💖

そのテストステロン、
ほとんど睾丸で作られてます💗

ジャップカサイは本格的な睾丸マッサージなので
本場のタイではジャップカサイは激痛だったりするみたいですが😅

りんかは、今までのエロくて気持ちいい睾丸マッサージも組み合わせて
ジャップカサイの手技も痛くないにように丁寧に優しくするので

エロと伝統的なジャップカサイが両方楽しめます🌼*･


【ジャップカサイを組み合わせてからの感想】

📍ここまで念入りに睾丸マッサージされたの初めて、睾丸が活性化されてる感じがする

📍精液がたくさん出過ぎて、恥ずかしくなったけど凄く気持ちよかった

📍ジャップカサイが気になってたけど痛いのは嫌だから、エロと同時に体験できて良かった 

📍射精の湧き出てくるような感じがした

などがあります＼( ´･ω･`)┐


それと、オキニトークでご質問がありました🙆‍♀️
「ジャップカサイはオプションですか？？」

ジャップカサイは、睾丸マッサージなので
回春性感マッサージの流れの中にあります。
オプションにはならないので、安心してください( *˙0˙*)۶

（りんかの睾丸マッサージがバージョンアップした感じです(๑•̀ㅂ•́)و✧）


ぜひ、りんかの「エロ気持ちいい×ジャップカサイ」ハイブリッド睾丸マッサージを受けてみてください(๑´ﾛ`๑)～♪❤️
 

今回の写メ日記は
りんかの自己紹介をします🌼*･

🌷資格と講習🌷

・認定エステティシャン資格
・アロマテラピー資格
・オイルリンパドレナージュ資格 
（〇〇〇typeディプロマA、トータルエステディプロマS）
・介護マッサージ資格
・ナチュラルビューティースタイリスト検定
・日本城郭検定2級、宅建などなど

（エステ、性感、接客、メンエス、前立腺、ドライヘッドスパ、ジャップカサイなどいろんな講習を受けてます、受講回数を合わせると軽く3桁超えてます✨）

︎🌟得意なこと︎🌟

・本格的なオイルリンパマッサージで全身スッキリ✨

・ぐっすり安眠ドライヘッドスパ💤

・濃厚密着、フェザータッチ、乳首舐め、乳首責めの性感マッサージ💓

・前立腺マッサージや、睾丸マッサージのえっちなテクも磨いてます❣️

🆕ジャップカサイ（タイの伝統的な睾丸マッサージ）で睾丸の血流バツグン💪(˙³˙💪)

・泡洗体や極液（冬は要相談）もできます🩷オキニトークでお問い合わせくださいm(_ _)m

😘 チャームポイント

・黒髪ロングの楽しいお姉さん系🌙

・171cmの細身体型ですがEカップあるので密着感ばっちり🤭💕

・お城と歴史やお酒も大好きで、話題もいっぱい📖
・ランジェリーはサルートを毎日愛用してます🩷

・高所恐怖症なのに、観光のときだけ〇にそうになりながら気合いで高いところに登れるꉂ😂w

資格を活かした癒しと、エッチなマッサージの両方でみなさまを楽しませられるよう日々レベルアップ中です(๑•̀ㅂ•́)و✧✨

りんかのいろんな🍀得意🍀をぜひ体験してみてくださいね(๑´ﾛ`๑)～♪❤️




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今回も、ちょっと睡眠と癒しの豆知識を写メ日記に載せます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

人間は、「サーカディアンリズム（概日リズム）」っていう体内時計があります⏰
これが“朝起きて、夜眠くなる”っていうリズムを自然に保ってくれる仕組みです☺️🍀
（目覚めてから14～16時間で眠気が訪れるようになってます🐑💤）

でもこのリズムは、ストレスや不規則な生活で簡単に乱れるみたいです( ´•_•。)💧
そんなときにカギになるのが🗝(*´ω｀*)

🧠 セロトニン（幸せホルモン）
（精神の安定、睡眠、自律神経の調整、痛みの抑制）
🌙 メラトニン（眠りホルモン）
（睡眠のリズムを調整、自然な眠気を促す、光に影響される）
🍽トリプトファン（アミノ酸の一種）

この3つ(๑¯ω¯๑)✨

🌅朝、太陽の光を浴びたり、美味しく朝ごはんを食べたりすると、
トリプトファン → セロトニンが作られて気分スッキリ🌞✨
（トリプトファンはタンパク質からできるので、朝にタンパク質をとるのがオススメ🍀*゜
バランス良い食事が大切(๑•̀ㅂ•́)و✧）

そして夜になると…
セロトニン → メラトニンに変わって、ぐっすり眠れる体になるそうです💤💗

つまり、

この自然な流れを大切にすることで、
✨寝つきがよくなったり
✨お肌の調子が整ったり
✨心まで元気になったりします💕

サーカディアンリズムは朝、太陽の光を15秒くらい浴びるとリセットされて良い感じになるそうです(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

りんかのオイルリンパドレナージュやドライヘッドスパも、こうした自律神経やホルモンのバランスを整えるお手伝いができるんです(*´ω｀*)✨
（この話は、ナチュラルビューティースタイリスト検定で勉強しました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!）

そして最近勉強できたのが(´ ✪ω✪` )

セロトニンを出やすくするマッサージの方法🍀

セロトニンを出やすくするには、愛情ホルモンの「オキシトシン」を出すようにマッサージをすればセロトニンも更に出てくるみたいです(*•̀ㅂ•́)و✧
（そのマッサージできます(๑•̀ㅂ•́)و✧）

幸せホルモンのセロトニンがたくさん出たらストレスに強くなり🔥
夜はメラトニンに変わるので、ぐっすり寝れます😪そしてなんと成長ホルモンも出て、若がり効果や骨や筋肉が丈夫になるそうです‼️
（背が伸びる以外の成長ホルモンは一生出るみたいですよ🌼*･）

セロトニンは凄いですね(´ ✪ω✪` )

「最近、寝ても疲れが取れない…」
「なんとなく元気が出ない…」
「セロトニンいっぱい出したい‼️」

そんな方は、りんかのエロと癒しのマッサージで身体と心のリズムを整えてみませんか？(∩´∀`∩)💕


広島回春性感マッサージ倶楽部⸜🌷⸝‍ りんか🌼*･

今回は、介護マッサージのときに勉強したちょっと真面目なお話を書きます⸜🌷⸝‍

「睡眠と脳について🧠💤」

最近、ドライヘッドマッサージを受けて
「ぐっすり眠れた」「頭がスッキリした」と言ってもらえることが増えて、とても嬉しいです(∩´∀`∩)💕

実は、ぐっすり眠ることで
“アミロイドβ（アミロイドベータ）”という物質が脳からちゃんと除去されるようになるんです(*´³`*) ㄘゅ💕

このアミロイドβは、
たまりすぎると認知症に関係するって言われていていますΣ(ﾟдﾟ；)
そして深い睡眠中に、脳の中で“お掃除タイム”が始まってアミロイドβや他の老廃物を洗い流してくれるそうです🧽🌀

脳内にはリンパ管がなく、代わりにグリンパティック系というシステムで老廃物を代謝します(*^^*)
そして、グリンパティック系は覚醒時より睡眠中のほうが2倍‼️老廃物を代謝してくれます(* 'ᵕ' )☆

だから、ぐっすり眠れるって
自律神経に関係あるし、疲労回復もできるし、アミロイドβも掃除できて、とっても大事なことなんです(๑•̀ㅂ•́)و✧

りんかのドライヘッドスパやえっちなマッサージが、そんな深い眠りの入り口になれたら嬉しいなって思います(𓂂꜆◕⩊◕꜀𓂂)🌼*･

「最近あんまり寝れてないなぁ…」って方は
ちょっと癒されに来てみてくださいね(๑¯ω¯๑)🍀*゜

最近はマッサージで、睡眠ホルモン「メラトニン」のもとになる幸せホルモン「セロトニン」を出やすくする方法を勉強しました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!


広島回春性感マッサージ倶楽部🌙りんか🌃

睡眠についての写メ日記を載せます💤

最近、寝つきが悪い´・д・｀)
夜中に目が覚めちゃう👀✨

そんなお声をよく聞くので、安眠のためのヒントをまとめてみました(๑•̀ㅂ•́)و✨

（アロマテラピーやナチュラルビューティースタイリスト検定で勉強しました（｡･ω･｡））


☑ 寝る2時間前からスマホやパソコンはおやすみ😴
　→ ブルーライトが脳を刺激しちゃうので、早めにOFF💡

☑ 寝る前のホットドリンク☕
　→ ノンカフェインのハーブティーや白湯で、内側からぽかぽかに😴

☑ お風呂はぬるめのお湯でゆっくり🛁
　→ 38〜40℃のお風呂に15分くらい入ると、心も身体もリラックス😌

☑ アロマの香りをお部屋に🕯️
　→ ラベンダーやオレンジスイートは安眠の強い味方(*˘︶˘*)♡♡

☑ お布団の中で深呼吸
　→ 目を閉じて、ゆっく〜り5秒吸って…5秒吐いて…
　　呼吸に集中すると、自然と眠りに近づきます💤

☑ リンパマッサージや性感マッサージで身体をゆるめる🫧
　→ エッチなマッサージのあと、「ぐっすり眠れそう」、「すぐ寝そう」とおっしゃるお客様も多いです(｡･ω･｡)


りんかは「眠れない夜」も、「少し寂しい夜」もたっぷりエッチに癒します🌙✨


広島回春性感マッサージ倶楽部🍀りんか💕